8月からパーソナルトレーナー（以下PT)をつけて約週1回でトレーニングしてきた。ちょうど契約した12回＝3ヶ月が満了したのでその効果と感想をまとめておこうと思う。ちなみに効果には満足しているものの費用が結構高いので今回の3ヶ月で一旦終了とし、以降継…