セミリタ!!WHAT A LIFE!!

中国で暮らしている人のブログ。2026年にFIRE🔥予定

筋トレ・美容・健康

髭脱毛通ってみた

昨年12月から髭脱毛に通っています。まだ3回ほど施術しただけですが、かかった費用や感想などを一旦ここにまとめておきます。 まずはクリニック探しから 前回のアートメークと同じくまずはスマホの美団で「男性 脱毛」や「脱胡子」などで検索。自宅ないし会…

中国植毛の最終経過報告(術後1年)

あれから1年が経った 22年12月10日に植毛の大手術をしてから1年が経った。前回の経過報告は半年後でしたが更に半年経って最終的にどうなったからをレポートします!今回が最終回です。 植毛前 これは植毛しようと考えた手術1ヶ月前の時の様子。中国に引っ越…

纹眉(アートメイク)してみた

以前から興味のあったアートメイクをして来ました!!中国語では「纹眉」。「纹」はタトゥー「眉」は眉毛、まゆげです。思ったより良かったので今回の施術についてReviewしてみます! きっかけ ここ数年眉毛が徐々に薄くなってきて写真を撮っても眉毛の薄さ…

<腸活>イヌリンと強ミヤリサン菌でお腹の健康が大幅改善した件

長年の悩み 慢性の下痢や胃腸炎 私は若い時から胃腸、特に腸が弱く中国に来てからの10数年は慢性的な下痢にずっと悩まされ続けて来ました。油の多い中華料理、とりわけ四川料理や火鍋に代表される唐辛子や花椒を含んだ辛いもの、白酒などの刺激の強いものを…

中国植毛の経過報告(術後6ヶ月目)

半年が経過した 昨年12月10日に手術後ついに半年が経過。毎月1回頭髪の成長をReviewしてきたが今回が一旦最終回です。というのもここ2ヶ月で頭髪も相当増えてかなり完成形に近づいているしここからはそんなに変化もないと思うので。もし次Reviewするとすれば…

YAMAN スカルプリフトReview

1月末日本帰国時にメルカリで36,000円でポチって持ってきたYAMANのスカルプリフト。3ヶ月ほど使った感想をReviewします! YAMANのMyse(ミュゼ)ブランドです。私が購入したのは多分21年発売のモデル。 電源はUSB Type Aなので海外でも問題なく使えます。 そ…

中国植毛の経過報告(術後5ヶ月目)

先月からの変化 先月4月の時点でかなりの毛髪量UPを実感出来ていたわけだがこの1ヶ月で更に増えた印象。前側が全体的にボリュームが増えなんとなくスネ夫みたいなってきた厚みが増した感じ。最近は外出する際にもきちんと髪をセットするようになった。髪があ…

中国植毛の経過報告(術後4ヶ月目)

またまた1ヶ月が経過!このシリーズの記事を書くたびに時間の速さに驚かされる!といういうことで植毛後4ヶ月後の経過報告です。 前頭部(M字) 左右ともに大分生えてきてオールバックにしてもかつてのM字ハゲが分からないレベルまで生えてきた。植毛直後の…

中国植毛の経過報告(術後3ヶ月目)

手術から3ヶ月が経過した 植毛手術後2ヶ月〜3ヶ月目のこの1ヶ月はいわゆる「停止期」と呼ばれる移植した部分の脱毛が止まる期間だったが実際どうだったのか??? この1ヶ月での変化 実際に抜け毛はストップした。髪洗っても抜けるのは10本程度、朝枕を見て…

イヌリン買ってみた(中性脂肪対策)

今年の健康診断の結果は? 先日春節に日本一時帰国した際受けた健康診断の結果が出てきた。極端に基準値からハミ出した数値はなかったが、相変わらず血糖値、中性脂肪、LDLコレステロールの値が悪かった。私はむしろ痩せ型で肥満では決してないが、まぁいわ…

中国植毛手術の記録(術後2ヶ月)

さて植毛手術から2ヶ月、果たして髪の毛は増えたのか??? まずは髪の毛の状態から M字生え際 一旦脱毛期で抜けた後は変化なし。全部は抜けきっていないが残っていた髪だけ伸びている感じかなぁ。 M字部分は産毛みたいな感じで薄く残っている。ここ本当に生…

中国植毛手術の記録(術後2週間〜1ヶ月)

久々に植毛関係の記事です。前日手術1ヶ月の経過観察でクリニックに行ってきたので、その報告も兼ねて術後2週間後から1ヶ月の経過を書いてみようと思います。 術後2週間 事前に手術後2週間後から植毛した頭髪が一旦抜けますが、これは正常な状況ですよ〜…

中国植毛手術の記録(その6〜術後1週間の経過状況)

中国植毛手術の記録(その5今日で術後1週間が経過した。いわゆる「ダウンタイム」ってやつを人生初めて経験したわけだが術後翌日から一日ずつどんな状況だったかを振り返ってみます! 翌日 朝起きるとガーゼに出血があった。痛み自体はないが血が固まって後…

中国植毛手術の記録(その5〜帰宅〜見栄え確認〜就寝)

22:45 帰宅後じっくり鏡を確認 ようやく自宅へ到着。洗面所へ直行し落ちついて鏡を確認。やはり前側M字部分はかなり髪のボリューム出て良い感じ。先ほど手術直後に鏡を見た時はそれほど効果を感じなかったが、やはり髪の毛あると見た目が違う!良いですね〜…

中国植毛手術の記録(その4〜写真撮影〜薬と注意事項)

22:20 写真撮影 ついに結果確認!! 洗髪してドライヤーした後、先生が手鏡に映して出来栄えを見せてくれた。最初見た印象は劇的に髪が増えたというよりは自然な仕上がりでボリュームアップしているなぁという感じ。これなら自分から言わなければ植毛したと…

中国植毛手術の記録(その3〜後半戦 毛根移植〜手術終了)

17:00 後半戦スタート 移植開始 そこで目にしたのは自分の髪の毛。。。 さて弁当を食べ終わり看護婦に呼ばれ再度手術室へ入る。手術は終わっているものと思い込んでいたので、ここで帽子を外して移植の出来栄えを確認すると思っていたら最初に手術室の机の…

中国植毛手術の記録(その2〜手術開始 毛根除去〜休憩)

11:30 手術開始 前半戦 後頭部毛根除去 入室と消毒作業 さて看護師に呼ばれ手術エリアへ。手術室はそれぞれ個室になっているのだが廊下の左右に部屋があり一部ドアが空いているので部屋もあって既に手術している別の患者の姿も見える。最初に目に入ったのが…

中国植毛手術の記録(その1 〜カウンセリング〜支払い費用〜事前準備編)

22年12月10日(土)ついに植毛手術を受けた。トータル10時間に及ぶ長時間の手術になったのだが当日の手術の様子を時系列で振り返ってみます。 9:00 受付〜採血〜カウンセリング 8:45頃に病院に到着。まだ病院のスタッフの多くが出勤しておらず受付前の椅…

パーソナルトレーナー(PT)をつけて3ヶ月トレーニングした感想

8月からパーソナルトレーナー(以下PT)をつけて約週1回でトレーニングしてきた。ちょうど契約した12回=3ヶ月が満了したのでその効果と感想をまとめておこうと思う。ちなみに効果には満足しているものの費用が結構高いので今回の3ヶ月で一旦終了とし、以降継…

植毛することにした(カウンセリングへ行く)

突然だが思い切って来月植毛することにした!!1ヶ月ちょい前からフィナステリドやミノキシジルで育毛しているのだが、こういった薬たちはすでに後退してしまった生え際には効果がないため植毛以外対策がない。11月23日が日本の祝日だったので、私も有休消化…

育毛活動のReview(1ヶ月後)

育毛活動してちょうど1ヶ月が経過したので感想をちょっと。 fireinovs.hatenablog.com 以前も紹介しているが、まず今やっているのは以下の処方と対策。 育毛対策4つ ①塗り薬(ミノキジル)=育毛を促進する薬 市販の中国産を使用。1日2回、朝と寝る前に使…

育毛始めました!

それ相応のお年頃ではあるので如何せん致し方ないことではあるが、ここ数年だいぶ頭が薄くなってきた明らかにハゲというレベルではないが、私の場合は頭頂部が薄くなるいわゆる「河童タイプ」の薄毛。40代入ってから髪を洗うたび抜け毛が多いのは気になって…

Age matters。。。歳をとったなぁ〜と思うこと

「Age is just a number!!と」萬田久子バリに大声で叫びたいところだが、正直ここのところ老化(劣化!)の足音が徐々に大きくなっているのをヒシヒシと感じる。やはり後厄越えた43歳ぐらいから一気に症状が進んだ気がする。個人的に最近老けたなぁと感じる…

ジムに入会する

中国入国と隔離のためジムを離れて1ヶ月以上と久しい。この週末は自宅近くのジム探しに奔走!4軒ほど見学し自宅からも会社からも徒歩5分で行ける2月にOPENしたばかりの新しいジムに契約。設備は多くはないしスペースも小さいけど、新しいから清潔感があるし…