セミリタ!!WHAT A LIFE!!

中国で暮らしている人のブログ。2026年にFIRE🔥予定

2023-07-09から1日間の記事一覧

<腸活>イヌリンと強ミヤリサン菌でお腹の健康が大幅改善した件

長年の悩み 慢性の下痢や胃腸炎 私は若い時から胃腸、特に腸が弱く中国に来てからの10数年は慢性的な下痢にずっと悩まされ続けて来ました。油の多い中華料理、とりわけ四川料理や火鍋に代表される唐辛子や花椒を含んだ辛いもの、白酒などの刺激の強いものを…