駐在して３カ月が経過。大分生活のペースが掴めてきた。まぁ普段たいして遊びに行ったり飲みに行ったりするわけではないので日本で生活していた頃と比べそんなに大きく変わらないが以下の私の日常生活ルーティン。
＜平日＞
6時半起床～7時 朝食と昼の弁当を作る。髭剃って顔洗う。
7時～ Youtubeで前日のNewsや株式相場ダイジェストを見て朝食（目玉焼き2個、ヨーグルトにフルグラ糖質オフ、プロテイン、コーヒー）取る。サプリ（FISHオイル、整腸剤、ビタミン剤）取る
7時30分 スーツに着替える。髪セット、歯磨く
7時40分 弁当と水筒を鞄に入れる
7時50分 自宅出発
8時5分 会社到着（ドアドア15分）
～～～
17時45分 会社出る
18時 スーパーで買い物（大体２日分）
18時30分 帰宅
24時30分〜25時 就寝
＊平日は火曜か水曜どちらかにジムに行く。
＊水曜日は掃除機かける（お掃除ロボット）
＊ジムに行かない月曜と金曜はお酒飲む、ジムの日は基本飲まない。
＜土日＞
7時30分 起床。朝食食べる、ダラダラTwitterやYoutubeをチェック
8時半 掃除（掃除機、キッチン、洗面台、トイレ２箇所）と洗濯
9時半 ブログ書いたり
11時～ ジム・パーソナル
13時30分～ お昼
14時～ シャワー浴びて昼寝1時間 ＊１週間で最も幸せな時間！
＊日曜は14時～15時半 ベトナム語のオンラインレッスン
15時半 ブログ書く、ベトナム語の勉強など
17時半 スーパーへ買い物
18時半 夕食準備＋夕食
20時～ ゲーム（21時からは友達と回線繋いでゲーム）
25時 就寝
自分はすごく飽きやすい性格（思い立ったら吉日！でもすぐ飽きる）なのだが、こういうルーティンや生活のペースを守ることはすごく大事にしている。毎日同じ時間に同じペースで同じことを繰り返す。こうしていると習慣化してそのペースを守ることに快感を覚えるようになる。掃除や料理など面倒臭い作業なども繰り返すことで体が勝手に覚えるので無意識かつスムーズに行える。やっぱり仕事も生活もルーティンって本当に大事！！まずは自分に合った心地よいルーティンを少しつづ確立していって徐々にBrushUpして完成に近づけていく。これが良いルーティンを作るコツだと思います。ということで珍しく生活のコツ的な記事でしたwww
